Glow & Power Studio • workbook premium
Kobieta, która odkłada siebie
Ciepły workbook PDF dla kobiet, które przez lata były dla wszystkich… tylko nie dla siebie. O obowiązkach, marzeniach i odzyskiwaniu własnego głosu.
PDF do pobrania • do wydruku • do pracy we własnym tempie
Czy to o Tobie?
Ten workbook powstał dla kobiet, które codziennie dają innym czas, uwagę i troskę, ale czują, że same siebie odłożyły na później.
Jesteś ciągle zmęczona i funkcjonujesz
głównie na autopilocie.
Nie pamiętasz już, czego naprawdę chcesz, ale czujesz tęsknotę za sobą.
Chcesz zatrzymać się
bez poczucia winy i usłyszeć swój głos.
Masz poczucie, że dom, dzieci, praca i obowiązki zawsze są ważniejsze od Ciebie.
Odkładasz odpoczynek, rozwój, marzenia i własne potrzeby na „kiedyś”.
Potrzebujesz pierwszego małego kroku, a nie wielkiej rewolucji.
Co znajdziesz w środku?
10 krótkich rozdziałów o odzyskiwaniu siebie po kawałku.
Ćwiczenia i pytania refleksyjne, które pomagają nazwać potrzeby, zmęczenie i marzeni
Karty pracy: co odkładam od lat, czego naprawdę potrzebuję, mój pierwszy krok.
Afirmacje dla kobiety, która wraca do siebie.
Przestrzeń na zapisanie własnych odpowiedzi i spokojną pracę w swoim tempie.
Czego pomoże Ci doświadczyć?
Więcej jasności
Zatrzymasz się i zobaczysz, co naprawdę czujesz, czego potrzebujesz i co odkładasz.
Mały pierwszy krok
Zamiast presji na wielką zmianę wybierzesz jeden realny krok w stronę siebie.
Więcej łagodności
Przypomnisz sobie, że Twoje potrzeby, odpoczynek i marzenia też są ważne.
Dla kobiet, które chcą przestać znikać.
To nie jest poradnik o idealnym życiu. To ciepła przestrzeń do zatrzymania, zapisania swoich myśli i powrotu do tego, co przez długi czas czekało na „później”.
Możesz przejść workbook od początku do końca albo wracać do wybranych stron wtedy, kiedy znów poczujesz, że zgubiłaś siebie w codzienności.
Workbook PDF
29 zł
Po zakupie otrzymasz plik PDF do pobrania i samodzielnej pracy.
Czy workbook jest w PDF?
Tak. Otrzymasz plik PDF, który możesz czytać na komputerze lub telefonie oraz wydrukować.
Czy muszę zrobić wszystko od razu?
Nie. Workbook jest stworzony do spokojnej pracy we własnym tempie.
Możesz zacząć od jednej strony lub jednego pytania.
Dla kogo jest ten materiał?
Dla kobiet, które długo były dla innych i chcą odzyskać kontakt ze sobą, swoimi potrzebami i marzeniami.
Czy to jest tylko ebook do czytania?
Nie. To workbook z miejscem na refleksję, pytaniami coachingowymi, kartami pracy i afirmacjami.